모두책보자

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안드로이드 스마트폰을 사용하다보면 가끔 어플이 사라지거나 원치않게 잘못 어플을 삭제하는 경우가 많습니다. 하지만 안드로이드 스마트폰에 기본적으로 설치되어있는 어플은 강제로 삭제하거나 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 그냥 복구만 하면 됩니다. 지금부터 구글 플레이스토어 어플 없어졌을 때 초간단으로 복구방법을 알아보겠습니다. 모델 LM-Q630N 안드로이드 9.0 기종 기반으로 진행했습니다. 먼저 스마트폰에 있는 설정에 들어가면 앱이 보입니다. 이 곳은 앱 정보, 기본 앱. 관리 및 접근 권한을 관리할 수 있는 곳입니다. 이 곳에 들어갑니다. 앱에 들어가면 이미지처럼 앱 정보가 보입니다. 이 곳에는 현재 나의 스마트폰에 설치된 앱들 모두 볼 수 있습니다. 저는 설치된 앱이 총112개가 설치되 있습니다. 앱 ..

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유기농 새싹 보리 효능 사람들은 옛날부터 보리를 먹으면서 살았었죠? 이 보리는 왕성한 생명력을 가지고 있어서 어떤 지역에서도 재배가 잘되어 전 세계로 퍼져 나갔습니다. 보리의 식용 부분은 맥아와 과일부분입니다. 균형이 잘 잡혀 있는 식품이지만 소화와 흡수에 어려움이 있어요. 어린 새싹 잎에 비해 영양 성분을 줄여야 합니다. 그래서 아무도 주목하지 않았던 어린 잎이 갑자기 건강 식품으로 큰 인기를 끌게 되었습니다. 어린 새싹 보리 잎은 각종 청색, 황색, 채소에 비해 작은 량의 영양소와 효소 등에 영양소의 균형이 잘 잡혀 있는 식품입니다. 보리는 우리 사람이 수만년 전부터 먹고 지내왔던 벼 종류로 역사와 생명력이 강하고 활성산소 제거 능력이 높은 것으로 인정받았습니다. 풍부한 엽록소 녹색 색소 녹즙과 새싹..

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건강한 수면은? 건강한 생활을 위해서는 충분한 휴식과 건강한 수면이 필요합니다. 교대근문, 장시간 출퇴근, 입시공부, 인터넷, 야간게임 등 현대인의 생활은 수면부족과 수면장애의 위험성이 가득합니다. 수면부족으로 인해 졸음운전, 산업재해,등 만성 불면증으로 인한 우울증, 생활 습관 병악화등의 문제로 수면 문제를 방치하면 낮 동안 신체적, 정신적 건강에도 엄청난 지장을 주게 됩니다. 우리는 인생의 3분의 1을 잠을 자는데 사용됩니다. 가장 친숙한생활 방식인 잠에 더 집중하는 것 어떨까요? 늘어나는 현대인 수면장애 마음의 휴식을 위해서는 양질의 수면이 절대적으로 필요하지만, 현대 사회에서는 근무시간 증가, 단시간 수면증가, 출퇴근 및 입시 공부를 위한 야간 생활 증가 등 수면 및 인체 시계 조절을 유발하는 요..

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아침 7시에 일어나 15분에서30분동안 책을 읽는 습관을 기르고 있습니다. 보통 작심삼일인데…하루를 넘겼습니다. 오늘은 3페이지 반을 읽었네요. 눈 뜨자마자 읽어서 그런지 잘 읽히지 않았습니다. 오늘 내용은 두번의 살인이 일어 났네요…이상한 숫자도 남겨졌구요….이제부터 시작인 것 같습니다.